Day: January 23, 2021

22/01/2021 กะว่าจะไปเบาๆที่สวนใหม่ เริ่มต้นที่ 5’50” ขาตึงๆ ( ไม่ได้ยืดเหยียด ) ก็กะเตาะกะแตะไป วันนี้ขาตึงคงจะ jog ละกัน จบที่ 1km ยังอยู่ที่…