หลังจากวิ่งแบบจริงจังมา 3 เดือน
วิ่ง 42 กม. มา 1 ครั้ง ( สวนใหม่ )
วิ่ง 30 กม. มา 2 ครั้ง ( สวนใหม่ๆ )
จึงอยากลองวิ่งงานดูบ้าง ค้นหาข้อมูลในเน็ต มีรายการน่าสนใจ(เร็วๆนี้) คือ
“งานวิ่งภูกระดึง WAKE UP RUN 2018”
วันที่ 6 ต.ค. 61 วิ่งขึ้นภูกระดึง ปล่อยตัว 06:30 น.
มีระยะให้เลือกคือ 9 กม. และ 25 กม. ( ขึ้นเขา 5 กม , วิ่งบนเขาอีก 20 กม. )
เมื่อได้เลข bib มาแล้ว ก็คิดว่างานนี้คงชิวๆ ปล่อยเวลาผ่านไป จนกระทั่งมี notification เพจงาน เด้งขึ้นมา
เค้าแจ้งเตือน 3 เรื่อง
-
ฝน – อาจจะมีฝนในช่วงเวลานั้น
-
ทาก – มีทากเยอะมาก
-
น้ำดื่ม – จุดให้น้ำดื่ม ไม่ได้มีมากเหมือนงานวิ่งทั่วไป
อ้าวเฮ้ย … จะวิ่งตากฝนเหรอ แล้วจะต้องทำไงหว่า
อ้าว … จะถูกแอบดูดเลือดไหมเนี่ย
แล้วน้ำน้อยจะวิ่งไงหว่า ?!?
หลังจากหาข้อมูลละ ก็สรุปได้ว่าต้องเตรียม
1. ฝน -> เตรียมเสื้อกันฝน ( สั่ง lazada 2xx บ. )
2. ทาก -> เตรียมปอกขากันทาก ( สั่ง lazada 4xx บ. )
3. น้ำ -> เตรียมเป้น้ำไปเลย ( สั่ง lazada 1,200 บ. แถมถุงน้ำ )
ขวดน้ำนี่ ถ้าเป็น solomon ราคาประมาณ 1,000 บ.
แต่ยี่ห้อ aonijie ราคา 200 บ. เลือกใช้อันที่เซฟไว้ก่อน เผื่อสายเทรลไม่ใช่แนว แล้วไม่ได้วิ่งสายนี้อีก อิอิ
ดูสภาพแวดล้อมของการวิ่งแล้ว แล้วสงสาร Saucony Kinvara 9 มาก กะว่าจะหา Altra LonePeak 3.5 มาใช้ ให้เหมาะกับสภาพแวดล้อม
จึงเข้าไปสั่งใน avarinshop.com กำลังลดราคา
สั่งเบอร์ 10.5 US เบอร์นี้เหลือสีน้ำเงินสีเดียว
วันรุ่งขึ้นทางร้านแจ้งกลับมาว่า เบอร์ 10.5 US หมดแล้วทุกสี งั๊นไม่เอาก็ได้ ใช้ Kinvara9 วิ่งเทรลก็ได้ฟระ
ค้นข้อมูลต่อ โดยส่วนใหญ่แล้วขึ้นเขาใช้เวลา 2 ชม. ถ้าปล่อยตัวเริ่มตอน 06:30 น. แสดงว่าจะต้องไปวิ่งบนเขาอีก 20 กม.ตั้งแต่ 08:30 น.เป็นต้นไป ปัญหาตามมาคือแดด
โชคดี ได้รางวัลหมวกใบนี้มา (ตอนเค้าจัดวิ่งที่สวนใหม่) ก็เลยประหยัด ไม่ต้องหาซื้อเพิ่ม
กลายเป็นว่า สาย Trail นี่เรื่องเยอะและอุปกรณ์(จำเป็น)ก็แยะใช้ได้เลย
ok คิดว่าน่าจะจบเรียบร้อยละ เวลาผ่านไป … ดันเข้าไปดูคลิปของ CaseyNeistat อันนี้เข้า
GO PRO ออกรุ่นใหม่ HERO 7
- ระบบกันสั่น Hyper Smooth
- ระบบ Time Warp
- สามารถ facebook live ได้
- ฯลฯ
โอววววว … มันยอดมาก , วิ่งก็นิ่ง , ปั่นจักรยานก็นิ่ง
กำลังมองหากล้องอะไรก็ได้ ที่สามารถถ่าย vdo ตอนวิ่งได้โดยที่ภาพไม่สั่น ( มองหา gimbal อยู่นาน ) ดันมาเจอ Hero 7 โดยบังเอิญ
มันคงจะดีมาก ถ้าได้บันทึก vdo แบบนิ่งๆ ในงานวิ่งงานแรก
Go Pro 7 กำหนดเปิดตัววันที่ 27 ก.ย. ในไทย ( แต่ต้องจองล่วงหน้า )
งานวิ่งมีวันที่ 6 ต.ค. ( กรูจะหาทันไหม )
แต่แล้วก็ได้มา เพื่อ “ภูกระดึง” โดยเฉพาะ
อุปกรณ์ Go Pro นี่คือเตรียมไปวิ่ง ( มันเกี่ยวกันไหม )
ได้มาวันที่ 3 ต.ค. ต้องออกเดินทางวันที่ 5 ต.ค. เพื่อป้องกันผิดพลาดในวันจริง
จึงมีเวลาทดสอบการวิ่ง และอื่นๆ เฉพาะวันที่ 4 วันเดียวเท่านั้น ก็ลองเลย
ลอง Go Pro Live Streaming ครั้งแรก … ใจแป้วเลย เฮ้ยผลลัพธ์แย่มาก ( link นี้ )
https://www.facebook.com/tnkprinciple/videos/1496776167122538/
ค้นพบว่า DTAC 4G ในสุรินทร์ในบาง package มันช้ากว่า 3G ( ช้าแบบไม่ถึง 500 kbps )
ซ้ายคือ 3G , ขวาคือ 4G
ลองปรับเปลี่ยนมาใช้ 3G แล้วลอง Live ใหม่ ได้ผลลัพธ์ดีเลย ( link นี้ )
https://www.facebook.com/tnkprinciple/videos/1497372943729527/
แล้วก็ลองทดสอบ Time Warp ได้ผลลัพธ์ link นี้
https://www.facebook.com/tnkprinciple/videos/1497393293727492/
ok พร้อมละ … พรุ่งนี้ ( 5 ต.ค. ) ออกเดินทาง
– เมื่อจบงานจะมาเขียน/ใส่วีดีโอ แชร์ประสบการณ์ใน blog นี้ต่อเด้อ –
กลับมาแบ้ว … เล่าเรื่องต่อ
เช้าวันที่ 5 ต.ค. ออกเดินทางจากสุรินทร์ – เลย ตั้งแต่เช้า
แวะ Amazon สายจอมพระ เติมน้ำมันรถ เติมน้ำมันคน
ขับออกมาหน่อย วิวสวยจนต้องหยุดรถเก็บภาพ ( ของจริงมันพริ้วไหว สวยกว่าในภาพ )
เยอะกว่าอุปกรณ์วิ่ง ก็อุปกรณ์ถ่ายภาพนี่หล่ะ
สะสมพลังงานไว้สำหรับวันพรุ่งนี้
ถึงแล้ว “อุทยานแห่งชาติ ภูกระดึง” ใช้เวลาเดินทางจากสุรินทร์ประมาณ 6 ชม. รวมเวลาการแวะกินข้างทาง
ลงทะเบียนรับ bib ครับ
bib แรกในชีวิต ให้มาพร้อมกับเสื้อสวยๆ
แวะซื้อเสื้อวิ่ง กางเกงวิ่ง ราคาประหยัด
16:00 น.แล้ว รีบไป “ภูป่าเปาะ” ดูฟูจิเมืองเลย ก่อนพระอาทิตย์จะตกดิน
เส้นทางการไป “ภูป่าเปาะ” คือการขับอ้อม “ภูกระดึง” ไป 50 กม.
ระหว่างทาง สวยงามมาก ถ้ามีเวลาจะเก็บภาพให้ดีกว่านี้
วิ่งขึ้นภูป่าเปาะ ระยะทาง 2.5 กม. ( เป็นการอุ่นเครื่อง สำหรับวิ่งจริงพรุ่งนี้ )
บนภูป่าเปาะ จะมองเห็นภูกระดึงเป็นเหมือนเขาฟูจิ สวยงามตามโฆษณาในเน็ต
เก็บภาพงามๆไว้หน่อย
วิ่งลงภูป่าเปาะ แล้วขับรถเข้าที่พักตู้ container ทำดีมากๆที่พักแห่งนี้
เตรียมอุปกรณ์วิ่งในวันพรุ่งนี้ให้พร้อม ตื่นมาจะได้สวมเลย
อุปกรณ์จะหนักไปทาง camera + power bank
หลับก่อนหล่ะเด้อ ( ณ 24:00 น. )
คลิป vdo เส้นทางจากสุรินทร์-ภูกระดึง-ภูป่าเปาะ-ที่พัก
ตื่น 04:30 น. ลองใส่เสื้องานนี้ละ พอดี ผ้าดี สวยงาม ชอบมากๆ
ขับจากที่พักไปภูกระดึงระยะทาง 35 กม. หมอกเต็มเมืองเลย รู้สึกสดชื่น และกระปี้กระเปร่า ไม่เหมือนการได้นอนแค่ 4 ชม.ครึ่ง
มาถึงอุทยาน “ที่ปล่อยตัว” ตอน 06:00 น. ขณะที่ลงจากรถแล้วมองดูรถคันอื่นๆ “คุณผู้หญิงจะยืนแต่งหน้าข้างๆรถ” แทบทั้งนั้น ^^
เข้ามาข้างในงาน จะสัมผัสได้ถึงความคึกคัก ตื่นตัว เฮฮา
ผู้คนจำนวนมากช่วยเหลือกัน มีภาระกิจร่วมกัน
Feel นี้ไม่เคยได้รับมานานมากแล้ว จะมีก็ช่วงสงกรานต์มีอาจจะมี Feel นี้อยู่บ้าง
ยืนรอเพื่อนมาไม่ทันปล่อยตัว กลุ่ม 25 กม.เค้าปล่อยตัวก่อนเวลา คือ 06:30 น.
เริ่มทำการ FB Live ผ่าน Go Pro ปรากฏว่าไม่สำเร็จ แป๊บๆหลุด เน็ต 3G ที่นี่ช้าเกินไป Live ไม่ขึ้น
พยายาม Liveอยู่นาน
มือก็กดมือถือ Live ไป ตาก็มองค่า Setting ไป ขาก็วิ่งขึ้นเขาไป หายใจแรงขึ้นเรื่อยๆ
เป็นความพยายามทำหลายๆอย่างพร้อมกันที่ลำบากชิบ
ไม่ไหวละ ไม่ GoPro Live ละ อัด vdo ด้วย GoPro แทนละกัน
คลิป vdo พยายาม FB Live ผ่าน GoPro แต่เน็ตติดๆดับๆ
กว่าจะมาถึง “ซำแฮก” ทุกคนเหนื่อยแฮ๊กๆ
ถ่ายคู่กับอาเฮียจากอุบล
พยายามจะ Live อีกครั้ง แต่เช็ค internet แล้วไม่ผ่าน จึงล้มเลิกการ Live ไปอีก
มาถึงจุดพัก รอดตายแว้ว กินสปอนเซอร์ไป 1 ขวด
ขึ้นมาตั้งไกล เพิ่งได้แค่ 3 กม. พระเจ้า !
ตอนแรกคิดว่าขึ้นเขา 5 กม. มันก็คงเทียบเท่ากับวิ่งทางราบ 10 กม.หล่ะมั๊ง
เอาเข้าจริงๆมันไม่ใช่ คูณ 2 แต่ความเหนื่อยมันเหมือนคูณ 4 เลย
หมดแรง ลองกิน power gel ดูหน่อย รสชาติแหม่งๆแฮะ
บางจุดที่ชันมากๆ ก็จะมีบันไดให้
คลิป vdo ลองระบบ GoPro Time Warp ความเร็ว 30x ผลปรากฏว่าดูไม่รู้เรื่องเลย ตั้งเร็วไปหน่อย ( เป็นประสบการณ์ไป )
ผ่านไป 2 ชม.ครึ่ง ก็ขึ้นมาถึงยอด เก็บภาพหน่อย
วิ่ง 9 กม. ไปทางขวาเลย
ส่วนวิ่ง 25 กม. ต้องไปวิ่งเลาะเขาอีกจ้า
ข้างบน สวยงาม เก็บภาพๆ
วิวสวยๆ
มีไข่ปิ้งขาย
อาหย่อย
ลักษณะร้านค้า
แวะกินลูกชิ้นด้วย หิว ไม่ได้กินข้าวเช้ากันเลย
มาตั้งไกล เพิ่งจะ 15 กม. โอยๆๆ
มาสุดทางวกกลับ ก็แวะถ่ายอีก
อีกโลเดียว สู้ๆ ( แดดร้อนมาก ถึงตอนนี้เริ่มยิ้มไม่ออก )
ถึงเส้นชัยแว้วววววว ตอน 13:15 น.
ทุกคนพักผ่อน เข้าห้องน้ำ ทานอาหาร รับกระเป๋าเป้ เตรียมเตนท์นอนคืนนี้
แต่แดดก็ร๊อนร้อน
เจ้าหน้าที่กางเตนท์ไว้รอ สำหรับคนที่พักคืนนี้
จำนวนเตนท์มีเยอะกว่าในภาพ ( มีหลายจุด )
คลิป vdo บรรยากาศที่พัก
พักก่อน เดี๋ยวต้องลงเขาอีก
สงสารป้า ขึ้นมาสูงเพื่อขายอาหาร เลยเลือกอุดหนุนป้านี่หล่ะ
อร่อยอยู่นะ ( หิวกินไรก็อร่อย )
ขอตัวเพื่อนๆกลับก่อน รวมเท้าถ่ายเป็นที่ระทึก
ณ 14:10 เริ่มวิ่งออกจากจุดพัก กลับคนเดียว ระหว่างทางกลัวงูชิบ
คลิป vdo เริ่มวิ่งจากที่พัก ไปยังปลายยอดเขา ( เตรียมลงเขา ) วิ่งบนเขาคนเดียว น่ากลัวใช้ได้เลย
ณ 15:10 น. (วิ่งตามทางมา 1 ชม.) ก็มาถึงทางลง ความลำบากมาเยือนอีกรอบ ( ขาลงนี่กลัวเรื่องเดียวคือ เล็บม่วง )
ตอนลงนี่ มันคนละ skill กับตอนขึ้น ใช้กล้ามเนื้อคนละส่วนด้วย
ไม่เคยฝึก skill ลงเขามาก่อนเลย
ยิ่งลงมากเท่าไร ก็รู้สึกว่านิ้วโป้งจะจิกเข้าไปที่ปลายรองเท้า กลัวเล็บม่วง(อีก) จึงหยุดหมัดเชือกรองเท้า
เสียบเชือกรองเท้าเข้ารูบนอีกรู คราวนี้ช่วยได้เยอะเลย นิ้วโป้งไม่จิกปลายรองเท้าแล้ว ( เล็บไม่ม่วงแน่ๆ )
ระหว่างทาง มี “ลูกหาบ” สวนกัน หลีกทางให้เค้าไปก่อน
ลูกหาบ ทรหด อดทน และแข็งแรงมาก
แค่ขึ้นตัวเปล่าก็แทบตายแล้ว
ชีวิตต้องสู้ … สู้ๆค๊าบ
กลุ่มนี้ก็ลูกหาบเหมือนกัน หาบเสร็จแล้วก็รีบลงไปเอาของอีกรอบ
skill ลูกหาบตอนขาลงนี่ลงได้เร็วมาก เดาว่าพวกเขาใช้เวลาแค่ 1 ชม.ในการลงเขา
ตอนลงยังเหนื่อยเลย ร้อนด้วย แวะเติมพลัง
กว่าจะถึงซำแฮก ปาเข้าไป 16:20 น.
ถึงข้างล่างแว้ววว 17:05 น.
ใช้เวลาลงเขาประมาณ 1 ชม. 55 นาที
คลิป vdo การลงภูกระดึงแบบ 2 ชม.เต็ม ย่อเหลือไม่กี่นาที ( ตั้งแต่ยอดเขา-จนถึงด้านล่าง )
06:30 น. เริ่มขึ้นเขา
09:00 น. ขึ้นถึงยอดเขา วิ่งเลาะเขาต่อ
13:20 น. ถึงเส้นชัย พัก กินข้าว
14:10 น. เริ่มวิ่งเลาะเขากลับมาทางลง
15:10 น. เริ่มลงจากเขา
17:05 น. ลงมาถึงด้านล่าง
ทั้งหมดนี้ รวมระยะทาง 39 กม.
อ้าวเฮ้ย เกือบ full marathon แล้วนี่หว่า งั๊นก็วิ่งข้างล่างอีก 3 กม. ให้ครบ full
วิ่งไปวิ่งมา เจอแอ่งน้ำ สะท้อนกับภูกระดึงแล้วสวยงาม
เพื่อพายุพัดผ่าน ความสวยงามก็มีให้เห็น ตีนเขาจะมีแอ่งน้ำซ่อนอยู่ สวยมาก
เก็บภาพหน่อย
คลิป vdo ถ่ายคู่ภูกระดึงกับแอ่งน้ำ
บ๊ายบาย สำนักงาน “อุทยาน ภูกระดึง”
เดินมุ่งหน้าไปที่ฮอ เตรียมตัวกลับบ้าน
เอ้ย … เรามารถยนต์นี่หว่า
ขอบคุณ ขาคู่นี้ที่พากันขึ้นและลงเขา
ขอบคุณ Saucony Kinvara9 ที่ไม่ใช่รองเท้าสำหรับวิ่งเทรลเลย แต่ก็ผ่านมาได้ โดยไม่ลื่นเลยซักครั้ง ไม่เล็บม่วง สมบูรณ์แบบ จบโดยไม่เจ็บ
ขึ้นรถตอน 18:00 น.
บ๊ายบาย ภูกระดึง ปีหน้าเจอกันอีกแน่นอน ปีนี้เสื้อสวยนะ ( หน้าตานี่จะสลบละ )
สรุป จบที่ 42.29 กม. ใช้เวลาทั้งหมด 11 ชม. 25 นาที ( ขึ้นเขา – วิ่งบนเขา – ลงเขา – วิ่งเก็บภาพด้านล่างเขา )
https://plalex.sgp1.digitaloceanspaces.com/tanakorn.com/vdo/20181006/IMG_3471.TRIM.mov
คลิป vdo เส้นทางการวิ่ง ตั้งแต่เช้า-เย็น
สงสาร Kinvara รองเท้าใส่ประจำสำหรับทางราบ
_________________________________________________
เก็บตกภาพสวยๆจากช่างกล้อง
สนุกมาก “ภูกระดึง WAKE UP RUN 2018”
ขอบคุณที่ฝนไม่ตก ทากจึงไม่มี
ขอบคุณนักวิ่งทุกคน ที่วิ่งสวนกันเมื่อไร ก็จะมีกำลังใจให้กันด้วยคำว่า “สู้ๆครับ สู้ๆค่ะ” ซึ่งในชีวิตจริงเราจะไม่เคยได้ยินคำเหล่านี้จากคนแปลกหน้าเลย ^^
ขอบคุณเพื่อนปู ที่ช่วยหา bib ให้ จนได้มาวิ่งกะคนอื่นๆเขา
ขอบคุณอาเฮียจากอุบล และเพื่อนๆก๊วนอุบล-ศรีสะเกษ ร่วมแบ่งปันข้อมูลการวิ่ง และพากันวิ่งไปด้วยกันจนจบ
ขอบคุณเจ้าหน้าที่งานนี้ ที่ทำเพื่อปากท้องชาวบ้านภูกระดึง ( รายได้จากงานจะนำไปช่วยเหลือ )
ขอบคุณตากล้อง ที่สู้อดทนแบกกล้องและเลนส์แพงๆขึ้น-ลงภู เพื่อนักวิ่งทุกคนได้ภาพสวยๆ
ขอบคุณ Dtac 3G ที่ติดๆขัดๆ ทำให้มีประสบการณ์ความยุ่งยากและลำบากในการ Live เพื่อจะได้วางแผนเตรียมตัวในงานต่อไปให้ได้ vdo ที่ดีกว่านี้
คงขอบคุณได้ไม่ครบ … จากสิ่งต่างๆมากมายที่ได้รับจากงานนี้
ยังไม่จบ … เรายังมี MISSION เร็วๆนี้อีก และคงจะมาอีกเรื่อยๆตลอดปีหน้า
“แล้วติดตามการแชร์ประสบการณ์ในครั้งต่อไปในเวบนี้ … เด้อ”
_________________________________________________
ผ่านไป 1 วัน คล้ำ
ผ่านไป 3 วัน หน้าลอก
ผ่านไป 5 วัน ส่วนอื่นเริ่มลอก
–
อากาศบนภูกระดึงเย็นๆ … เราก็คิดว่าแดดคงไม่เท่าไรหรอก
กลายเป็นว่า “แดดภูกระดึง” แรงกว่าวิ่งตอนเที่ยงที่สวนใหม่เสียอีก 😬
