01/2021 < 5’10” = MISSION FAILED !

ตั้งเป้าหมายว่า ตลอดทั้งเดือน 01/2021 จะวิ่ง pace เฉลี่ยรวมกันไม่เกิน 5’10”

2 ม.ค. ดันชิวๆที่ 7’58” เลยดึงค่าเฉลี่ยขึ้นมาเยอะ

พยายามรักษาวินัย + เพิ่มเติมคือรักษา pace

วิ่งไป 30 วัน ระยะทาง 230.2 กม. ใช้เวลารวม 19 ชม 54 นาที

จบ pace เฉลี่ยที่ 5’11”

MISSION FAILED !

เป็นเดือนที่ “โคตรเหนื่อย” ฝุดๆละ

คงไม่ทำอีก อากาศเริ่มร้อน ไปคิด mission อื่นแทน 🤪